miércoles, 2 de junio de 2010

Remedio para reafirmar y eliminar la papada

La papada puede ser parte de tu cara y en ese caso no hay nada qué hacer, pero si es el resultado de un incremento de peso, puedes ayudar a que desaparezca con masajes con tus manos desde el cuello hacia la barbilla y moviendo la mandíbula inferior de tu boca hacia adelante, con los dientes tratando de tocar la lapunta de tu nariz y el cuello bien estirado. Estos ejercicios se deben hacer todos los días, tres series de veinte repeticiones.

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