martes, 1 de junio de 2010

remedio para combatirla las varices y la mala circulacion

deja de comer chatarra, hablamos de papitas, cacahuates etc.. ya que tienen un alto contenido de grasa, toma mucha agua, no expongas tus piernas al calor excesivo, cuando termines de bañarte date el ultimo regaderaso de agua fría un poco mas en las zonas donde has visto que tienes varices, no uses zapatos muy altos ya que no es bueno para la circulación, si tu trabajo depende de estar sentada o parada muchas horas, trata de caminar de regreso a casa por lo menos media hora, si es una aparición de varices pequeñitas puedes poner las piernas elevadas en casa recargándolas en la pared para ayudar a la sangre a que regrese, en general es bueno hacer caminata o correr en bajo impacto, también la cebolla cruda ayuda a una buena circulación de la sangre, ese es nuestro menor problema una higiene bucal adecuada y unas pastillas te ayudaran con el aliento.

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